Sérénité 360
Le guide pratique pour la relaxation et la revitalisation quotidienne
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Découvrez Sérénité 360, votre allié idéal pour transformer votre quotidien en seulement 15 minutes par jour ! Ce guide innovant vous propose une méthode 100% pratique et accessible à tous pour apprendre l’art de la relaxation, libérer le stress et recharger votre énergie rapidement. Adapté à tous les rythmes de vie, il inclut des exercices simples, des conseils personnalisés et des techniques éprouvées, le tout présenté dans un format compact facile à transporter (format A5, 120 pages). Disponible avec une couverture souple élégante en bleu sérénité.
